Zamanı Verimli Kullanma

Yapılacak her iş için bir zaman gereklidir. Zaman; biriktirilmesi, tekrarlanması, yerine konması ve durdurulması mümkün olmayan kıt bir kaynaktır.

Hayatta istenilen hedefe ulaşmak ve başarılı olmak için zamana ihtiyaç vardır. Bir işi yapabilmek için ne kadar yeteneğimiz olursa olsun zamanımız yoksa eğer, o işi istediğimiz gibi iyi bir şekilde tamamlayamayız.

Akıp giden zamanı iyi kullanmak için verimli, planlı ve programlı olunmalıdır. Zamanı verimli kullanmak; amaçların ve sosyal etkinliklerin bir arada yürütülebilecek şekilde planlanmasıdır.

Zamanı Verimli Kullanmaya Engel Olan Durumlar:

• Kararsızlık, acelecilik
• Mükemmeliyetçilik
• Hayır diyememe, kendine güvenmeme
• Yüksek kaygı, erteleme, hedef belirleyememe
• Teknolojinin kötüye kullanımı

Zamanı Verimli Kullanmak İçin Neler Yapılabilir?

• Önce bir gün boyunca daha sonra bir hafta boyunca zamanı en fazla nerde harcandığının not edilmesi,
• Her günün sonunda ertesi gün neler yapılması gerektiği ile ilgili plan yapılması,
• Önemli olan işlerin ( ders çalışmak, soru çözmek, ödev yapmak gibi ) ilk sıraya konulması,
• Gün içinde ortaya çıkan planlanmamış olaylardan uzak durulması,
• Kişinin kendisine güvenmesi; her insanın başarılı olabileceği ihtimalinin yanı sıra başarısız olma ihtimali de bulunur. Başarısız olma ihtimalini ortadan kaldırmak için düzenli ve yeteri kadar çalışılmalıdır.
  • Sağlıklı ve uyku düzeninin olması; sağlıklı olmayan bir vücut öğrenme işlemini yerine getiremez ve başarılı olmak da güçlük çeker.
  • Beslenmeye özen gösterilmesi; yeterli ve dengeli beslenme zihinsel etkinliği arttırır.

Günün her saatini dün olduğundan daha iyi olabilmek için kullanmalısın…